Rabu, 15 April 2020

Alat Pelindung Diri dan Makanan Sehat Agar Terhindar Dari Virus Corona


Virus corona atau COVID-19 sedang menjadi perbincangan hangat hingga saat ini karena virus ini menyebar dengan cepat dan sudah memakan banyak korban jiwa. Virus ini awalnya pertama kali ditemukan di Wuhan, China. Sampai saat ini vaksin COVID-19 masih belum ditemukan sehingga masyarakat dan tenaga medis hanya mengandalkan kesehatan tubuh dan juga alat pelindung diri serta bantuan obat-obatan sesuai dengan kondisi pasien.

Mencegah memang lebih baik daripada mengobati mengingat penyakit ini cukup mematikan dan menyerang sistem pernapasan. Untuk itulah alat pelindung diri dari virus corona memiliki peran yang penting dalam kehidupan sehari-hari. Namun selain alat pelindung diri, kesehatan dan sistem imun tubuh sangatlah penting untuk melawan virus corona. Apabila sistem imun tubuh lemah, virus akan lebih mudah masuk dan menyerang tubuh bahkan dapat menyebabkan kondisi yang fatal.

Untuk itulah kesehatan tubuh sangatlah penting selain menggunakan perlengkapan pelindung dari corona. Namun masih banyak yang belum tahu bagaimana cara meningkatkan sistem imun tubuh. Sebenarnya caranya sangatlah mudah, anda hanya perlu mengonsumsi makanan bergizi setiap harinya yang dapat membantu meningkatkan sistem imun tubuh. Berikut terdapat beberapa makanan yang efektif untuk meningkatkan sistem imun dan kesehatan tubuh yaitu :

Alat Pelindung Diri dan Makanan Sehat Agar Terhindar Dari Virus Corona

1.       Jeruk
Jeruk dipercaya dapat meningkatnak sistem imun bahkan dapat mengurangi peradangan dan mencegah flu. Bahkan seseoarang yang kekurangan vitamin C berpotensi terserang penyakit influenza bahkan bisa semakin parah. Vitamin C juga mengandung sifat antioksidan yang baik bagi tubuh. Bahkan saat ini sudah ada infus vitamin C untuk keperluan kesehatan.

2.       Apel, wortel, dan jeruk
Anda bisa memadukan ketiga buah-buahan ini dan membuatnya menjadi jus. Jus apel, wortel dan jeruk dapat membantu tubuh untuk melawan infeksi. Hal ini dikarenakan jus dari buah-buahan ini mengandung vitamin A, B6, C, kalium, dan asam folat.

3.       Strawberry dan kiwi
Strawberry dan kiwi dapat dibuat menjadi campuran jus karena mengandung vitamin A, C, B6, zinc, dan asam folat. Anda juga bisa menambahkannya dengan yogurt agar lebih bergizi karena mengantung magnesium dan probiotik. Yogurt memiliki sifat antimikroba yang baik bagi tubuh.

4.       Strawberry dan mangga
Jus segar dengan perpaduan dari strawberry dan mangga memiliki kandungan vitamin A, C, E, zat besi, dan asam folat yang dapat memberikan nutrisi dari dalam tubuh serta meningkatkan sistem imun tubuh. Jus ini juga dapat membuat tubuh terasa lebih segar dan juga untuk melepas dahaga.

5.       Semangka
Semangka menjadi salah satu buah dengan kandungan air yang tinggi. Buah semangka mengandung vitamin A, C magnesium, dan zinc yang ternyata dapat memberikan nutrisi dan juga meningkatkan sistem imun tubuh. Buah semangka bahkan dapat meringankan gejala flu dan juga nyeri otot. Anda bisa mengonsumsinya langsung atau dibuat jus.

6.       Sayur kale, selada, bayam
Selain buah-buahan, beberapa sayur juga dapat meningkatkan sistem imun dan menjaga kesehatan tubuh. Anda bisa membuat jus dari campuran sayur kale, selada, dan bayar agar tidak kehilangan nutrisinya meskipun rasanya mungkin akan sedikit hijau. Jus ini mengandung vitamin A, C, B6, zat besi, dan kalsium yang dapat membantu memproduksi antibodo dan meningkatkan imun tubuh.

Jual Alat Pelindung Diri Topi Anti Corona
Selain menjaga pola hidup yang sehat, anda juga bisa melindungi diri dengan masker dan topi anti corona agar perlindungan menjadi lebih maksimal. Anda bisa membeli topi ini di https://custom.co.id/bikin-topi/topi-corona dengan harga yang terjangkau. Topi ini memiliki visor yang dapat dilepas pasang sehingga akan memudahkan anda mencucinya. Penggunaanya juga praktis dan pastinya tidak akan menghalangi pandangan.

Deskripsi : alat pelindung diri akan membantu agar tidak terpapar virus corona namun kesehatan diri juga penting.